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メバルと写真とMacの日記
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Author:hirotopapa
カメラとMacと福岡たまにメバルの日記。
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最近、少し走ってます。
はい、久しぶりのジョギングです。

元来、中学/高校と部活のしごきで理不尽にに走らされたせいで、走るのは嫌いなのですが。。。
よくある話ですが、社会に出て働くようになり、そして、ご多分に漏れずに運動不足となり、走るようになったのがきっかけです。

その気になるのは3-4年かに一回(Wカップなみの周期)で、一念発起してジョギングを始めて、1年くらい続きます。
そして、今年、ついにその気になりました。

たぶん4年振りくらいです。
しかし、年のせいもあって、今回はいつもの200%増くらいに厳しいですね。

1週目・・・週3日、約2kmを走りましたが、筋肉痛が。。。いつもの200%増し、年を感じました。
2週目・・・1週目と同じで、週3日、約2kmでした。とにかく脚が上がりません。
3週目・・・今週です。約3.5kmに距離を伸ばしました。未だに脚が上がりません。

とにかく思うように脚が上がりません。走っているとふくらはぎが吊りそうになります。
さて、脚がパンクするのが先か?走り慣れるのが先か?

何とか、早く30分くらいコンスタントに走れるようになりたいですね。
今週は涼しくて楽なので、頑張ります。

2011/08/23 22:01 コラム/ひとりごと TB(-) CM(0)
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